2013-09-24
清掃作業に行ってきました。
2013-09-24
今日の午前中、活動班は佐伯市から委託されている清掃作業に行ってきました。
場所は佐伯市弥生の小崎台墓地と弥生スポーツ公園です。
まずは小崎台墓地でゴミ拾いと草むしり、トイレ掃除を行いました。
その後は少し移動して弥生スポーツ公園に行き、広い駐車場のゴミ拾いです。
職員と利用者さんがペアになってゴミを探し拾っていきます。
それぞれが拾ったゴミを集めてみると、案外多くあるもので、
何回か行うと45リットルのゴミ袋はいっぱいになってしまいます。
場所は佐伯市弥生の小崎台墓地と弥生スポーツ公園です。
まずは小崎台墓地でゴミ拾いと草むしり、トイレ掃除を行いました。
その後は少し移動して弥生スポーツ公園に行き、広い駐車場のゴミ拾いです。
職員と利用者さんがペアになってゴミを探し拾っていきます。
それぞれが拾ったゴミを集めてみると、案外多くあるもので、
何回か行うと45リットルのゴミ袋はいっぱいになってしまいます。
2013-09-12
活動班（生活介護）では、昨日近くにあるお店で必要な食材を買いそろえ、
月一恒例の調理実習を本日行いました。
今日のメニューは・・・・・
餃子の皮を使った、餃子の皮ピザを作りました ☆
餃子の皮を重ねて、ピザソースをぬりぬり・・・・・
タマネギをザクザク・・・・・
ハムをチョキチョキ・・・・・
チーズをバサバサ・・・・・
みなさん楽しみながら上手に作ることが出来ました。
あとはオーブンに入れて出来上がるのを・・・・・
⊂二二二（ ＾ω＾）二⊃ ブーン
チンッ
美味しそうに出来上がってるけど、さてそのお味は・・・・・
とても美味しかったです、みなさん美味しそうに食べてくれました。
今日は調理実習の日！！
2013-09-12
「栄養指導」開催しました
2013-08-07
暑い暑い日が続いております。
外に出ると、もう溶けそうです。
暑さと言えば「熱中症」。
今日は、この暑さを乗り切るための
「栄養」について勉強しました。
毎年、外部の講師をお招きして開催しているこの勉強会。
今回は、
佐伯市弥生保健センターの２名の保健師さんに
お越しいただきました。
参加者は、施設に通う皆さんと
ご家族、職員で満席状態でした。
**********
「暑いときは水分補給」
といってもその内容が大事です。
汗をかいた時には、体の塩分が少なくなります。
ふつうの水を摂っても塩分は減ったまま。
また、つい甘い飲み物をガブガフ飲んでしまいますが、
甘い缶コーヒーなどには、
糖分が平均して１２グラム程入っているそうです。
人が１日摂取すればよいとされている量はというと
１０グラム。
これを１日に何本も飲み、さらにアイスや食事や...
過剰摂取は、別の病気をもたらします。
食事もビタミンなどの栄養分を考えた
バランスのとれたメニューを１日３食、しっかり摂ること。
しっかりと眠ることなど
生活の中で気をつけたい内容について
いろいろとお聴きできました。
お母さん方からもいろいろな質問も出て、
大変勉強になったひとときでした。
暑さに負けずがんばりましょう!
外に出ると、もう溶けそうです。
暑さと言えば「熱中症」。
今日は、この暑さを乗り切るための
「栄養」について勉強しました。
毎年、外部の講師をお招きして開催しているこの勉強会。
今回は、
佐伯市弥生保健センターの２名の保健師さんに
お越しいただきました。
参加者は、施設に通う皆さんと
ご家族、職員で満席状態でした。
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「暑いときは水分補給」
といってもその内容が大事です。
汗をかいた時には、体の塩分が少なくなります。
ふつうの水を摂っても塩分は減ったまま。
また、つい甘い飲み物をガブガフ飲んでしまいますが、
甘い缶コーヒーなどには、
糖分が平均して１２グラム程入っているそうです。
人が１日摂取すればよいとされている量はというと
１０グラム。
これを１日に何本も飲み、さらにアイスや食事や...
過剰摂取は、別の病気をもたらします。
食事もビタミンなどの栄養分を考えた
バランスのとれたメニューを１日３食、しっかり摂ること。
しっかりと眠ることなど
生活の中で気をつけたい内容について
いろいろとお聴きできました。
お母さん方からもいろいろな質問も出て、
大変勉強になったひとときでした。
暑さに負けずがんばりましょう!
